海外セレブに大人気!今話題のグリーンスムージーを飲んでみた!

海外セレブに大人気!今話題のグリーンスムージーを飲んでみた!

グリーンスムージーのグリーンとは、生の緑色の野菜のことです。
野菜とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせて作られます。

現在の食生活では不足してしまう野菜を手軽に補えるだけでなく、
フルーツを加えることで飲みやすく、ビタミンや食物繊維も豊富に含みます。

グリーンスムージーは、健康的なだけでなく、美容面でも大きな効果があり、
海外セレブでも愛用している人が増えています。

加熱せずに作られるグリーンスムージーは、栄養をそのまま摂取することができます。
生きた酵素もそのまま体内に取り入れることができると、海外セレブの間でも評判です。
酵素は熱に弱いですが、そのまま取ることで、新陳代謝が活発になり、
美肌効果やアンチエイジングの効果も得ることができます。

また、グリーンスムージーは野菜とフルーツを材料にしているので、
とてもカロリーが少ないのですが、栄養価はとても高いです。
ダイエット効果も高く、海外セレブでも便通がよくなるなどの効果を実感しています。

野菜やフルーツの組み合わせを変えることで、アレンジも広がり、
味に飽きずに続けることができます。
毎日、生の野菜のために、サラダを食べ続けるのは大変なことですが、
グリーンスムージーであれば毎日の生活に取り入れやすいです。
継続的に飲むことで、健康はもちろん、美容面でもいい効果が得られます。

野菜ジュースは液体だけなので、食物繊維を含んでいませんが、
グリーンスムージーはブレンドしたものなので、多くの食物繊維を含んでいます。